散歩のススメ…

こんにちは🍀

スウェディッシュマッサージサロン

メイリーです。

私が散歩するようになったのは

乳ガンになって抗がん剤治療して

体力戻したいなと思って始めました。

最初は家の周りを歩く程度から始め

今では三キロちょっと歩けるまでに

なりました。

散歩して一番良かった事は体力がついた事も

そうなんですが

お日様いっぱいあびて富士山見ながら歩くと

ざわざわした気持ちもどこかにいっちゃいます。

自分の悩みなんて小さいなぁと思わせてくれ

ます。

お散歩中々良いですよ~

今日も笑顔で🤗