暴飲暴食から脱却し、普通の食事に転換しつつあります。
■昨日のお夕飯
☆肉豆腐
豆腐たくさん、お肉は少なめで。
早生のたまねぎをいれたら甘みが出ました。
それに、生姜をいれて風味付けしました。
☆ほうれん草の胡麻和え
☆フランクフルト
富士の裾野に出張に行ったときに買い求めていたものです。
私は１本の半分だけ。
☆ご飯
あれだけ、飲んだんですけど、これにスパークリングを
あけちゃいました。
■今日の朝ごはん
☆中華風スープ
たまねぎを具に、おろし生姜をたっぷり入れて、
最後にかき卵。
☆塩ざけと大根おろし
さけは半分。
☆ご飯