特に甘い物が食べたくなって、ご飯食べた後に更にデザートを食べるのが習慣になってしまった
ちょっと前までは、そういう時はなるべくフルーツを意識的に食べるよう心掛けていたのだけれど、最近は収拾つきません。
先日友達にもらったドーナツや週末焼いたブラウニーだって、ほとんど私が食べちゃいました。。。彼にもびっくりされてしまいました
一体どうしたものか、この食欲
とりあえず、運動して食べる量を少しずつ減らしていかなくては！とはいいつつ、明日は友達とドーナツショップでブランチの予定
体重計に乗るのが恐いです。。。。土曜日はまたファーマーズマーケットへ行く予定なので、その時に美味しそうなフルーツをたくさん買ってこようと思います
