最近、近所に新しく八百屋ができて
野菜や果物がとっても安く（しかも小分けで）
手に入るようになったこともあり、
料理熱が復活しています
上海で生活していた一ヶ月間は
毎日ママの栄養満点な料理を食べていたお陰で
体調や顔色がだいぶ良くなった気がする
毎日口にする食べ物の重要性を自覚してから
作るお料理もきちんと栄養バランスを考えるようになりました！
特に今はジムも通っていないし
運動ゼロの生活なので
カロリーも考慮したヘルシーなものを心がけています
今日は
上海でママがほぼ毎日作ってくれていた
漢方入り愛情スープを作りました
スープに入れる漢方の材料は
このようにパックになって売っているものもあります。
圧力鍋にこの漢方とお水と
野菜類（にんじん、レンコン、ごぼうなど）と肉（豚or鶏）
を放り込んで煮込むだけ！
体に優しい
ママの愛情の味がします
体に良いものたくさん食べて
心も体もヘルシーになろう