ジョギング

本日ジョギング３日目です。

意外と続いていますが、足の筋肉痛が半端じゃないです。

我が家は、アパートの３階にあるので、階段辛いです

でも、１日目よりも確実に良くなって来ている。
息の仕方、ペースの作り方。
どうすると、筋肉痛の部分が痛まないか（笑）

意外と楽しいのね。ジョギング♡

昨日は張り切って、ナイキのジョギングカプリパンツを購入


風を感じて走るって心地いいんですね～知らなかった～。
そして、良い季節になってきましたよ。イギリス♡

雨がここ最近降らないのは、奇跡なのではないかと思うくらい。