『★ダンス再開』

昨日は仕事前に久々の
ダンスレッスンを受けました♪

忙しくてなかなかスケジュールが合わず、二ヶ月ぶり位かもしれません。
本日やや筋肉痛が出ています。

やはりスポーツはいいですね！

体も軽くなるし
あまり眠たくもならないんです。
私の場合。

ストレッチした後もそうなのですが
なんだか頭がスッキリするんです。
眠気がさめたようなそんな感じです。

少しダイエットもしたいし
引き締めたいし
健康の為にも頑張らなくちゃ‼!

木曜日午後帯のOver３０という
大人の初心者・６０分クラス。

下やんも先に始めていて
続いている！

初顔合わせで記念写真！