1mmでも前に進めばゴールに近づく【明日7/1(日)東京·朝·シェイプアップ】
[肩甲骨☆ストレッチ]●マヨササイズInstagram●
人生という正しい道を真っ直ぐ進もう【明日6/30宝塚·朝】
[お腹痩せ☆トレーニング]◆マヨササイズInstagram◆
[背中·腰☆ストレッチ]●マヨササイズInstagram●
“シャキット!”6月ラスト放送☆ヨガ授業体験という貴重な経験《NHK梅田レッスン報告*予告》
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[二の腕シェイプ☆トレーニング]◆マヨササイズInstagram◆
7月~9月 NHK文化センター梅田教室レッスン日程
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[股関節☆ストレッチ]●マヨササイズInstagram●
NHK文化センターでしか味わえない新レッスン!夜景も最高【明日6/26(火)NHK梅田·夜】
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