美容とダイエットが気になる年頃の私の独り言。 -5ページ目

アルコールに発がん物質があるなんて知らなかった！

ある、権威ある国際機関が警告してました。

それは、アルコールに発がん作用があるということです。

実際は、30年ほど前から研究がされており
学会ではアルコールを「人間に対する確実な発がん物質」と
認定されていました。

しかし、この事実を多くの医学会からは
ほとんど無視されていました。

そのために、一般の人々のなかまで
その事実が知る人は少なかったのです。

そのような背景があったので、
米国臨床腫瘍学会の提言は画期的なもとなったのです。

欧米の多くのメディアはこのことを取り上げましたが、
日本のメディアで取り上げるところは
あまりありませんでした。

アルコールが原因の一つであることが
医学的に判明しているがんは多数あり、
口腔がん、咽頭がん、食道がん、大腸がん、肝がん、
そして乳がんです。

さらには、長期大量飲酒者がタバコを吸うと、
発がんのリスクはかなり高まります。

相乗効果が原因のようです。

アルコールによる発がんでは、特に体内でアルコールが
直接接触すると、臓器で発がんのリスクが高まることが
わかっておりました。

例えば、推奨量上限の3倍もの飲酒を続けていると、
食道がんを発症するリスクが8倍になります。

アルコール度数の高いお酒を飲むひとでリスクが高くなります。

沖縄県では、もともと食道がんが多いことが知られています。

度数の高い泡盛がよく飲まれていたことも関係していると
されます。

食道がんの5年生存率は10パーセント未満ですので、
その予防が大切になります。

すなわち節酒です。

例えば、アルコールを水で薄めて濃度を下げるのも良いでしょう。

最近では、アルコール度数の低いマイルド泡盛が
酒屋さんに並んでいるそうです。

泡盛愛好家のひとは出来るだけそのような
低濃度のマイルド泡盛に切り替えてもよいでしょう。

出来れば、濃度の低いビールを選ぶようにすると良いでしょう。

付き合いでどうしても時は、
マイルド泡盛に氷水で水7となるように
薄めて飲むようにすると良いとのことです。

皆さんも、新年会などで飲み過ぎないように注意しましょう。