軽い！

　日前から、分程度だけど、寝る前にストレッチをするようにしました。

昨晩、いつもなら体が重いのに、ストレッチ後の階段の上り下りは軽い軽い

でも、頭痛の改善はみられない。まだまだ急には改善されないよね