前提条件から話そう
鼻腔の一部が狭くて
鼻づまりがひどい時がある
口呼吸が苦手である
腰痛の関係で
右か左の横向き寝が
基本である
以上の条件をふまえ
寝ているとき
たまに・・・・
死にかける
そう いつものように
横向き寝をする
にわかに鼻がつまる
口呼吸をしないと・・・
そう
死にかける
そして 一度発生した
鼻水は 鼻の中を
移動する
右を下に寝ていると
右側の鼻がつまってくる
そして
左を下に寝ていると
左側の鼻がつまってくる
夜じゅう
この繰り返しである
もう 何年も
もちろん 鼻もかむし
ヴィックス ヴェポラップを
直接 鼻に塗る
荒療治もする
だが しかし
効果はすぐ切れる
仰向け寝だと
どちらも平均的に
呼吸ができるのだが
仰向き寝ができない
このジレンマ
いきなり解消した
そうである
横向き寝で
頭だけ
斜め上 ４５度
これで あっさり
解消した
そして 快適である
だが しかし
横向き寝で頭だけ
斜め上 45度
この姿勢・・・
そうか
バリウム検査の台の上
嫌なことを思い出した