ファミマで売ってるバターコーヒー…
低糖質生活になって脂質摂取が苦手な私は好きなコーヒーなら飲めるとおもい購入したファミマのバターコーヒー。
寝起きに連日から飲んだ（明後日何か飲み物のみたいでしょ？珈琲を飲むことが多いからそれをこのバター珈琲にしてみた）
そしたら、連日、気持ちが悪くて朝ごはんが食べにくい。
MCTパウダーありコーヒーは調子がよほど悪くない限り、気持ち悪くはならない。
ってことは、やはり自分でコナ混ぜ生活しなさいってことだな。
しかし、脂質…ネックです。
低糖質の時には脂質が大切なのもわかってるけど…
オイルがたくさん料理にかかってるおしゃれ料理（←偏見？お洒落なイタリアンとか…晩にオリーブオイルつけて食べるのも私には理解できない）とか、苦手だし…
学生の頃に小洒落たイタリアンでご飯食べる機会があって、そこで初めてオイルがダクダクのお洒落な料理を食べたのだけど…即、お腹ピーピーになって…それが忘れられない（笑）
ドレッシングもオイルダクダク苦手。
困った。