今日は、なぜか、すごく気分が落ち込む…何をや っても、妙にうまくいかない1日でした。
たまに、そういう日ってあります。
そんな日に、私は、お風呂に一つまみ、塩を入れて入ることにしています。
ちょっと、気分が良くなります。
それから、お香を焚くこともあります。
私はチャンダンの香りが好きです。
あと、ホワイトセージの葉を焚くのもいいです。
でも、ホワイトセージって、高いんですよね・・・。
もうちょっと安く手に入ればいいのになって思います。
私は最近、あまりしていないのですが、ロウソクを灯すのもいいみたいです。
深く息を吐き出すこと。
それから、早く寝ること。
今日という日が、明日も続くわけではありません。
大丈夫。
大丈夫。
大丈夫。
よく頑張ってる。
そう、自分に言い聞かせる。