またもやご無沙汰してしまいました。
ものすごく蒸し暑い時期になりましたね。
皆様、いかがお過ごしですか？
私は6月7日に、自分を高める為のワークを受けてから、体調がすぐれず、仕事にも支障が出るような辛い日々を過ごしています。
これが噂に聞く、激しい好転反応なのかと、身をもって体験中です。
これだけ好転反応が激しく出るということは、これまで、ずいぶん、自分に負担を強いる生き方をしてきたのだろうなと思います。
さて、今日の話ですが、その体のことです。
今日、自分の体の為に、カードリーディングをしていて、これは私だけでなく、皆さんに伝えたいと思ったことがありましたので、お話しさせていただくことにしました。
それは、
体の声を聞く
ということです。
体の声について、人それぞれ感じ方は違うとは思うのですが、元気いっぱいな時であれ、体調が優れない時であれ、思いついた時には自分の体に、
「今、どんな調子ですか？」
「今、どうして欲しいですか？」
と尋ねてみてください。
特に、自分の調子が優れないとか、元気だけど、なんだかちょっと無理してるなって感じている時などは、積極的に体の声を聞いてみてください。
心を落ち着けて、（静かな所が良いと思います。寝る前とか、朝、起きた時なんかが良いかもしれませんね。）、ゆっくり体に質問した後は、静に答えを待ってください。
どんな風に答えがやってくるかは、人によって様々だと思います。
なんとなく、感じることがあるかもしれませんし、ズバっと答えが心に浮かんでくるかもしれません。
何かが食べたくなったり、むしょうにマッサージに行きたくなるかもしれません。
どんな答えが返ってくるか、楽しみですね
返ってきた答えですが、「え～、そんな訳ないなっ。」などと、自分で否定してしまったり、「これは間違ってるだろうな。」って、自分で否定してしまわず、その通りに動いてみてください。
今より、もっと楽に生きられるようになると思いますよ
あと、「全く答えが聞こえません！」と焦る必要もありません。
静かに答えを待ってみましょう。
「わからない！聞こえない！」と焦ると、その念ばかりが頭の中で渦巻いて、小さな「体の声」がかき消されてしまいます。
聞こえなければ、長期戦で、ゆっくり、思いついた時に、聞き続けてみてください。
そのうち、ふっと何かが浮かんだら、大成功
体は心と繋がっています。
体が元気だと心も元気になりますし、心が元気だと体も元気になります。
まずは体を癒し、幸せになりましょうね