今日は雨降りです
晴れだったら、仕事で 早朝から屋外の奉仕作業に出なければならなかったのですが、雨なのでお休みになりました。
今日は本当に休みたかったので、ものすごく嬉しい
「ありがとうございます
」私を休ませてくれた方に感謝です
さて、今日のテーマ。
しっかり休もう
・・・・当たり前のことですが、人間、休みがないとエネルギーは充電できません。
「休み」っていうのは、ただ、家でゴロゴロしているだけが休みではありません。
好きなことを思いっきりしたり、どこか行きたいと思うところに出かけたり、
ガーデニングをしてみたり、犬の散歩に出かけたり・・・
あなたが「楽しい」と思えること全てが「休み」になり得るのです
「そんな時間はない
」
と思われる方もいるかもしれません。
実は私も、平日、仕事が超多忙なので、家に帰ったらご飯を食べて寝るだけです。
けれど、寝る前に、うちの猫とじゃれます
たまにはピアノを3分くらい鳴らします
それだけでも、私には小さな「休み」となるのです
寝る前に本を読むのも、ストレッチするのも、「小さな休み」になるかもしれません。
ね、それくらいなら、できそうじゃないですか
とは言っても、やっぱり、ゆっくり取れる休みも必要。
私も数年前までは、休日もずっと仕事をしていましたが、それではいけないと悟り、スッパリと休日は仕事を切るよう、努力をするようになりました。
夜も遅くまで残業していましたが、なるべく定時から1時間半以内には職場を出るよう心がけています。
そうすると、結構、時間って融通がきくものなんだなと分かったんです。
休日まで持っていた仕事も、平日に割り振るようにできました。
私の知人が、かつて言っていました。
「明日できることを今日するな
」と。
私はまだ、そこまでの境地には達していませんが、でも、それくらい思える心の余裕があるってことが大切なんでしょうね