73.8㎏。＋0.4㎏。

増えた。
74㎏台突入してないだけマシなのか。
10日で4㎏。
やヴぁい。
朝5時に起きた。
さて、作業済ますか。
10分運動をし、
咀嚼30回、
肩甲骨をほぐし、
散歩をし、
数学の問題を解いて、
Voicyを聞いた。
『ルパン三世 PART6』　と
少女☆歌劇 レヴュー・スタァライト　を見た。

プログラム関連。
関係無いかもだが、
アクチュエータ (actuator)について調べた。
アクチュエータ（英：actuator）とは
電気とかのエネルギーを何かを動かす力に変える装置のこと
……みたいだけど、
機械系が得意じゃない私はよく分かっていないよ、ゴメンね
です。
まぁ「アクチュエータ」って単語が出てきたら
「エネルギーを動きに変える装置なんだな～」と、
お考えください。

今日の音楽。
沼倉愛美　の　Climber’s High!。
沼倉 愛美（ぬまくら まなみ、1988年[8]4月15日 - ）は、
日本の女性声優、歌手。
神奈川県横浜市出身 。
アーツビジョン所属。
愛称は主にぬーさん。
日本ナレーション演技研究所出身。
バンダイナムコゲームスのシミュレーションゲーム
『THE IDOLM@STER』シリーズの1つ
『THE IDOLM@STER SP』に我那覇響役として抜擢され注目を集める。
デビュー作である『THE IDOLM@STER SP』の
オーディションでは「ETERNAL WIND〜ほほえみは光る風の中〜」を
歌い合格。
テレビアニメ初出演作は『銀魂』。
2016年7月21日、フライングドッグレーベルより歌手デビューする事を発表。
それに伴いオフィシャルサイトの開設や個人のブログの移設など一本化し、
公式twitter「@numakura_manami 沼倉愛美（公式）」を開始した。

ダイエットは、退廃。大敗。
まぁ、カロリーメイト、ボリボリ。
デカビタCはゴクゴク。
欲望のままに、食い散らかしては、太るわな。
ビタミンC錠飲んで、
トマトジュース飲んで、
炭酸水少し飲んで、
烏龍茶飲んで寝る。
烏龍茶は切らし。
デカビタCを飲んだ。
さて、朝5時に起きて、
朝飯食って寝るのも勿体ない。
ま、寝不足になるかもだが。
作業系済ませよう。