私は13日前に、人生最大級の体重を記録した。（こういうの2度目）
持っている服がどんどん着れなくなり、顔はパンパン
弟の結婚式前に大分ヤバイ状態にまでなっていた
原因は、運動不足と食べ過ぎ。
テレワークなもので、全然動かないのである。
なのに。なーのーに！昼ご飯の後はいつも甘いお菓子を食べ、
酷い時には、朝からお菓子をムシャムシャしていた。
あっという間に4キロ太り、浮腫みもすごくて・・・
だんだん膝が痛くなり、余計動かなくなってしまった
母から指摘され、体重計に乗ってみたら
・・・人生最高体重や
どうしよう。結婚式も近いし、婚活もせなあんのに
という事で、速攻Amazonさんでダイエット本を調べ
上位にあった石本哲郎さんの「神やせ7日間ダイエット」を次の日に本屋で購入。
運動しなくても食事改善で痩せる本である。
運動嫌いな私にはちょうどいい
本に載っている食べ方を三食実行するだけなので、楽勝だ。
と思い、やってみたら2日目で頭痛。（体が慣れようとしているサインらしい）
3日目で頭痛は直り、以降は食欲との闘いである。
1週間で1キロ減。全身の浮腫みが取れた感じ。
今、１３日目で更に1.5キロ減っている。
特にフェイスライン、お腹、脇腹、足が細くなったり薄くなっているのを実感。
朝の目覚めもよく、体が軽い。
浮腫みも少なくなったし、足先が冷えると感じる事が少なくなってきた。
結婚式用のパーティードレスは前より余裕があり、苦しくなくなった
靴も余裕がある
一安心・・・。
今週は追い込みWEEKなので、あと少し頑張ねば
前ノリ日の夜に、ホテルでバカ食いしないように気をつけなきゃ。
それやったら本当にバカよ大馬鹿だわ
大会に出る気持ちでがんばるわ。ご褒美は決まってるの。
回転ずしと、ホテルチョコレートの抹茶ドリンク（期間限定）
そのご褒美チートデイが終わったら、次は婚活の為に・・・
まだまだダイエットは続くのである。