昨日 ソフトバレーボールの練習中に足捻りました
試合してて、ブロックした後着地するときに他人の足にのってしまったみたいで…
しばらくコールドスプレーふって様子見てたんだくど、痛みひかないから早退焏
朝起きて歩こうと思ったら痛くて歩けない
いつもの接骨院へ
足の靭帯２ヶ所痛めてるって…
完治するまでに４週間かかるだろうって湜
完治するまで､練習にいけません焏
つまんないなぁ～淸
完治しないまま運動すると、癖になり骨折しやすくなるよって言われたので、我慢します淸
バレーボールできなくなる方が嫌なので…
最悪だわ涬