めちゃブログネタ:正月太りした? 参加中太った澈年末に恒例の忘年会でめちゃ食べ飲んだし…実家に行ってもめちゃ食べたし澈それで全然動いてないから太るわなぁ~仕事始めの今日はホンマにしんどかった渹仕事もけっこうな運動になってるんだね~あと、ソフトバレーの練習もお休みだし…今度の練習 動けるかな少しずつ減らしていかないとね All About 「ダイエット方法」正月太りに 1週間リバースダイエット All About 「運動と健康」脱メタボ最強トレーニング法