こんばんは
昨日はアロマリラックスヨガ🧘♀️で
めちゃくちゃ癒されました
身体も変わってきた様で、
キツかったポーズが心地よかったり…
今日も夜
ヨガで心が穏やか
ヨガで心が穏やかゆったりヨガしました〜♪
1ヶ月後にピラティス講座が始まるから、
解剖学を学び始めてます
ワクワクする事があって心があったかい…
自律神経が乱れて、薬も錠数増やしたり…
調節してましたが、落ち着きました
自分のやりたい事と自由と
目標が見つかって、後は進むのみ…
ゆっくり、ゆっくり…
一度や二度、三度程も
冬に刃物で刺された心をどうする…
先もない…未来が見えない…
つっかえてた心
はじんわり…溶けている
はじんわり…溶けている自分次第。あと自分の選択次第。
私が余分な思考や不要を手放す。
自分が好きな事が見つかって
(まだ分からないけど)良かったなぁ
自分の心が回復してます
少しずつ、少しずつ
