すきなもの

すきなものって
みんなたくさんあるよね


すきな食べ物

すきな映画

すきな場所

すきな時間



すきな音楽

すきなひと………



すきなもの上げたらキリがないんだよね


すきなものやすきなことを考えるのってワクワクする

すきな何かのために頑張れる


そう

もし

いやになったとき
辛いとき
泣き出したいとき
疲れたとき
寂しいとき
イライラしたとき


マイナスな感情達が
あなたの中に迷い込んだら

すきな何かを考えてみよう


すきなものを食べてみよう

すきな映画をみよう


すきな場所に行ってみよう

すきな時間にすきなことをしてみよう

すきな音楽聞いてみよう。

すきなひとのそばにいよう


ほら………安心してきた

心が温かくなった


その温かい気持ちを
宝箱にしまってみよう

また辛くなったら

その宝箱を開けてみたら

またちょっぴり温かくなれるさ



PEACE

mayoh