4月から新企画です。
期間限定教室です。現在教室に通われている方はもちろん、教室に通い続ける自信がないという方はまず3か月間つづけてみませんか？
① 期間限定教室 テーマ「ダイエット」
3か月ごと（全12回）にテーマがかわります。目標を持ってたもしくヨーガをしませんか？記念すべき第1回目は「ダイエット」をテーマに行います。夏に向けて引き締め効果の高いポーズを中心に行いたいと思います。
日時 4月6日（水）～6月29日（水）全12回 （5月4日はお休みです）
ＰＭ１：００～２：００
場所 ロイヤルヨーガセンター
② 期間限定教室 ９０分ヨーガ教室
もっとポーズを詳しくしりたい、もっとゆっくりヨーガをしたい・・・という皆様の声にお応えして通常教室より30分長い90分の教室です。長く時間をとることによりひとつひとつのポーズをいつもよりゆっくり、そして詳しく説明しながら教室を進めていきます。そしてあおむけになって瞑想を行います。ポーズを詳しく知ることでさらにヨーガの効果が高まります。
日時 4月7日（木）～6月30日（木）全12回（5月5日はお休みです）
ＡＭ１０：００～１１：３０
場所 ロイヤルヨーガセンター
①②ともに
会費 会員外 全12回 10,000円
会員 1回 500円
お問合せ・お申込み先
マツムラ健康館 ０１９（６５８）８５５４