Ｂｏｄｉｅｓ

Ｂｏｄｉｅｓ＠渋谷PARCOで

日ごろの運動不足を解消


今日からモニターとして

週１回以上

２ヶ月間トレーニングをします



内容は

かるめのマシントレーニング３０分

＋ゲルマニウム温浴２０分
の組み合わせ



音楽ききながらみんなでやるので

結構楽しい



ゲルマは

３年ぶりくらいだけど

尋常じゃない汗の量で

かるくひきました‥



２０分で２時間のエアロビに相当するみたいです



２ヶ月の目標数値は


基礎代謝⇒1400kcal
体脂肪率⇒18％


夏に向けて本格的にがんばります



とかいって



深夜のラーメンの誘惑に負け、ついて行っちゃうところがデブなんです


ラーメン激戦区荻窪


おそるべし

ケータイの存在

今日、docomoから

再び新しいケータイが送られてきました。


海で落としてから２日間

今回も

とても不便で

とても大変でした



その上

にまつわる二次災害もあったりして

不安な思いもしました。



まさに大惨事



ケータイって

すごく便利で

なくてはならない存在だけど


それがなかったら

こんなに慌てて

困ることも

なかったのかな




なんつって‥




ま、とにかく

３台目のmyケータイ

ようこそ！mayのもとへ


これからもよろしくです

釣り

先日、会社のみんなと三浦海岸へ海釣りに行ってきました。

お天気もよく絶好調

アジやサバが大漁大漁

調子にのって

早釣り競争～なんて

やってたら


ケータイが

水没‥




同じころ

すぐ後ろでは

鎌ねぃが


最近購入したばかりのｉＰｏｄtouchを

水没させていました。




楽しかったけど

とても残念な１日でした。
でも

海をみながら食べた地魚定食がおいしかったから

ま、いっか～