じわりジワリ

一番痩せた時から、ついにプラス3kgリバ

ヤバイ！

と言うことで、昨日はガッツリ筋トレして、ガッツリ泳いで、久し振りにプロテイン飲んで寝たら…

Garyった

左肘の痛みは相変わらずだし、最近は左肩も痛い。



テンション下がるなー




ビールでも飲もっと