我慢できん２

今日はコレ☆

1ヵ月ぶりにパーソナル＆InBody
体重が800g増えたにも関わらず、筋肉量1.8kgアップ＋体脂肪量1.1kgダウン

＼(≧▽≦)丿

私って天才？？

今日は、一人では中々できない胸ばっかりガッツリとトレーニング！
最初は、久し振りなのでパフォーマンスが落ちてたみたいだけど、後半良かったらしい。
さすがロングディスタンススイマー♪

胸も一人で、せめて週一でやらなくちゃね！