いくら日中いいお天気でも職場にこもりっきりなので、私には朝晩の寒さだけがクローズアップされている気がします
窓の外は暖かいんだか、寒いんだか…
午前中は半袖で仕事をしている私には実感がないです
さてさて
私の寒い冬の必需品
まずはお風呂でしょう
夏の間はついついシャワーで済ませがちでしたが、もう限界
入浴剤は
明礬の花
某通販生活で購入
お湯に色が付かなくって、なにより匂いがない
（これが重要）かさかさお肌で痒くなることが減りました
それにとっても温まります
一度、夏場に使ったら暑くて暑くて風呂から出た後大変でした
アトピーの息子２にもいい感じ
お風呂上がりには
ユースキンＩｱｲ
とにかく愛用
これさえあれば、痒いお腹廻りも、粉がふいてる膝下も、がさがさ肘や踵もプルプルです
そして、寝る時にかかせないもの
それは、腹巻き
「腹巻きして寝ると風邪引かない」と言われたんですが、本当に風邪は引かないですよ
寝不足、体力不足で頭痛・肩凝りはよくなりますが、風邪は引きません（笑）
同じく風邪予防で、寝る時にマスクは欠かせません
口の部分だけ覆うようにガーゼのマスクをして、その上からプリーツの不織布のマスクをします
二重使い（爆）
口呼吸しちゃうので
「私は喉から！」
風邪を引くので口呼吸できないようにガーゼの分厚いマスクでガードしちゃいます
あとはマイクロフリースのレッグウォーマーを穿いておやすみです
家族以外の誰にも見せられません
YOOっちゃんには絶対見られたくな～い
撮らないでぇえ
まぁ見てもらえないけどさ
さぁ私の寒さ＆風邪対策
今年の冬に対抗できるか
みなさん、お勧めの寒さ＆風邪対策があったら教えてくださいね
