ウォーキング

こんばんわ
またまたお久しぶりです
また少し間が空いちゃった・・・・。
でも元気に毎日過ごしてます

さてさて、お正月で私は1.5キロ、旦那は3キロ増量しました
なので、最近はダイエット強化期間してます
まず食べ物は、魚と野菜中心です。
そして、とにかく歩くこと
それで、こんなのに参加してみました

近くの神社を出発して、8個のお寺さんを巡る旅。
七福神めぐりです
中は、こんな感じ

そうそう
スタンプラリーになってます
頑張って、歩いて全部いってきましたよ～。

途中で鐘がつけたりして、なかなか楽しかったです

ご飯も外で食べました
いっつも江ノ島で行列してる、とびっちょっていうお店で食べました

親子丼を頼んだんですけど、野菜も入ってて、栄養バランスもいいし、
すごい量でとっても美味しかった
みんなが並んでるのも納得しました

帰りに江ノ島水族館にも行って、大満足の1日でした

なんと3万歩も歩いちゃいました
3万歩歩いたのは、初めてです

次の日も、筋肉痛にならずに体重はいい感じに減少しつつあります

こんな感じで、これからもウォーキング頑張ります