晩御飯

今日の晩御飯は、魚の日

ほっけ
なすとエリンギの中華和え
もやしとにんじんとニラの味噌汁
ブロッコリーの胡麻和え

でしたーー
最近気になるのは、塩分量。
一日、取り過ぎてないか気になります
これからは、使った品数も書いておこうと思います。

エリンギ
ニラ
もやし
にんじん
わかめ
豆腐
ナス
ブロッコリー
ほっけ
米
計10品でした。
10品取るのが目標です