こんにちは
毎日、暑いのでジムのプールで涼む毎日です
もっぱら、アクアダンスのレッスンに参加、
または、水中ウォーキングですが
昨日のインストラクターは若い男性
そうすると、
おばあちゃんたち、イキイキするのね～
私もかしら
それにしても、いつも
おばあちゃんたちがワンサカいらっしゃるのは
なんででしょう～
さてさて、
昨日の夕飯は
夏野菜の揚げびたし
夏には良く登場させます
いろんなお野菜を素揚げして
どんどんお出しに漬けていくだけ
お出汁は、麺つゆでＯＫ
昨日のお野菜は、
なす・かぼちゃ・ホワイトアスパラ・
パプリカ・エリンギ・ししとう
でした
今の時期は、
冷蔵庫で冷やしていただくと
なお美味しい
ダンナさまもお気に入りで、きれいになくなりました
後は焼き魚とお味噌汁でした
最近、思うのですが
ＩＨは台所の暑さがマシかもです
まだまだＩＨ慣れませんが、
ササッとふけるところとか、
暑さがマシなところとか、
良いのかも～
暑い夏、
夕飯作りも大変ですが、
暑いからこそ食は大切ですものね
頑張りましょう～
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