おはようございます
今日は、昨日とは一変
良い天気で気持が良いですね
ところで、私のマイページのチェックリストが、昨日に引き続き、今日も空白のままです
どこにどうやって連絡すれば良いのでしょう～～～
記事をアップしたり、皆さまからのコメントやメッセージは届くようですが、、、困ったな～
早く直らないかな～。。。
さてさて、昨夜の夕飯です
朝に見た「はなまるマーケット」のアジ特集で紹介されていたアジの照り焼きが美味しそうだったので、作ってみました
アジ、、、久しぶりに３枚おろしにしました
３枚おろしにした後の骨はお味噌汁の中に入れて、アラのお味噌汁に
照り焼きは、甘辛いタレが絡んで、身はふんわりで美味しかったです
ご飯が進みます
アジの身にはＤＨＡやＥＰＡが豊富に含まれているのですって
メタボリックシンドロームに効果的な食材なのですって
５～７月が旬な鯵、、、健康のためにも、これからも積極的に取り入れたいと思います
日曜は唐揚げ、月曜はヒレカツと揚げ物が続いていましたので、お魚でほっこりしました
今日は、暑くなるらしいですね
日々、気候が変わりますね、、、体調管理にご注意くださいね
これから懐石料理のお稽古に行ってきます
帰ってくるころには、マイページ直ってますように
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