スクワットを毎日やる！
そう決めてから今日で三日目。
三日目まではなんとか順調にやってます！
いまのところ３０回を二セット！
いつも三日坊主でやらないことが多いので、
あえてブログに書いちゃえばやる気がまた
違ってくるかなと思いまして…
私は仕事柄、ほんと動かないんです。
そのせいか足のむくみはとまら～ず。
いつもデスクワークで、出かけるときはちょこっと歩いて、すぐ車に乗り込み
目的地の目の前まで車で行き、ついたらすぐに座る座る。
足はいつもパンパンです
今の状態ではｽｶｰﾄなんてはけない…から
ここいらで頑張ることにしました。
とっても関係ないことですが、
ここで宣言させてください