こんにちは
最近、メンタルの上がり下がりが激しいです
また確認行為をしてしまいました、歩いて。
散歩していて、さっきのところ大丈夫だったかな？って不安になって
戻ったらダメだ、絶対に大丈夫だった！と思っているのに…カラダは戻ろうとする。
そして、気になって仕方なくて戻ってしまった。
何度も通って変な人に思われていないかまた不安になる。
いつも散歩に出たら確認行為で遠回りになり帰るのが遅くなる。
帰って来たら、あー行かなきゃ良かったと落ちる。
でも散歩は好き。
花を見たり景色を見ながらの散歩は気持ちがいい。
何か、自宅で運動する気にならないんだよね。
もういいや～ってすぐにやめてゴロゴロしちゃう。
だから痩せないんだよね
今日は土砂降り。
天気が悪いと気分も落ちますね。
っていうか、腰が猛烈に痛いぞ…