本日1/31（水）月1レギュラーラジオ
深夜2:30 FMヨコハマ
『TANSAN HOUR 今夜もシュワシュワ』
放送です♪♪♪
今年最初のヘルシービューティーハッピー講座は、
2024年の抱負と、後半はラジオを聴きながらできる健康の為のワンポイントエクササイズのレクチャー♪
今回は呼吸法についてお話ししています。
みなさん、深呼吸はしていますか？？
宝塚直伝、腹式呼吸法をお伝えします。
健やかな日常生活のためにお役に立てれば嬉しいです😊
ソーダスパフォームでパック中や、
メディックスパでお風呂タイムに呼吸法をプラスすると、より良いと思います❗️
毎日寒くて炭酸アイテムの減りも激しい今日頃です。
老若男女、冷えは大敵ですからねー。
心も体もポカポカでいきましょう^_^
では楽しい炭酸トークと音楽を、
ぜひお楽しみください♡
今夜も、Stay Gold‼︎♬✨
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Fm yokohama。
FMラジオ
周波数84.7MHz
#ラジコ でも聴けるよ
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