ちかれたー
今日は一日の前半ダウンしておりましたので、りくとウォーキング。
↑ひどい顔してるけど、怒ってるわけではないよｗ
いや、その前にね、行くときに公園に迎えに行ったんだよ。
そしたら遊具でおにごっこしててさ。
何を血迷ったのか、わたしもやったよね。
蹴り飛ばしたいくらいこいつらすばしっこいの(´；ω；｀)
タッチいいいいいいいいいい！って手をのばしたのにひょいってよけられる。
あんなに汗でないって喚いてたけど、汗、でたよ(^-^)
ダラダラでたよ(^-^)
でも完璧これは無酸素運動ｗｗｗｗｗｗ
とりあえず、どうにか誰かとっ捕まえて、鬼の呪縛から逃れたあと
りく連れて歩きに行ったさ。目標はローソンね。
お金３００えんだけ持って、ローソン。
歩きながら、りく何買うのー？ってきいたら
「からあげくーん！！」
うん、聞かなきゃよかった聞かなきゃよかった。
からあげくんおいしいよね
そっかぁ・・・・・・・って遠い目しながら、もくもくと歩くわたし。
ワールドはいって一人でしゃべりつづける息子
平穏だなぁ( ´Д｀)=3
で、ローソンでからあげくんを買う息子を後ろから見つめて
なんかちっこいお菓子一個買おう・・なんか一個・・ちっこいの・・
と思って、ビスコを手に取ったの。小麦なんちゃら？だっけな
カロリーが・・・・・・・・・・・
ビスコのくせに・・・・・・・・・・
キットカットが案外そうでもなかったので、一個だけ買ってお口にいれて
すぐにとけて物足りなさMAXで帰ってきました。
なんかひもじい・・・・・・・・・(´；ω；｀)
そして実はね、明日旅行なの。
PTAの広報部副部長になったのね、話し合いの時に小樽行きたい小樽行きたいって
軽く騒いでさ、おいしいもの食べてこよーー！！ってお母さんたちと話してさ
いろいろサーチして、楽しみにしていたこと、頭からすっかり抜けてた。。。。。。。
バイキング・・・・・・・・・
ここで気を抜いたらイカン。。。。。
チョイスして食べます・・・
パン系と米と麺は危険ね
しくしくヽ(；▽；)ノ
そして本日一番テンション上がった一枚。
めちゃくそかわいーーー！！！！！！！
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朝ごはん☆
鮭おかゆ
もやしの味噌汁
ごぼう天
昼ごはん☆
時間なくて白米3口ほど
もやしの味噌汁
グリーンスムージー
キットカット一個
夜ご飯☆
もやしとニラとたまご炒め
もやしの味噌汁
きゅうりスティック（味噌マヨちょっと。。）
ネギ納豆そのまま
蒟蒻畑一個
たくさんあったもやし全部やっつけてやったぜ！
もやしうまいよねー毎日もやしでもいいわわたし！
りくもおいしーおいしー言ってたｗ←安上がりな子なのです
１時間ウォーキング＆スロージョギング
さかだち祝1分！ｗｗｗ
トレーシー腕以外
コアリズム基本
体重 +400
体脂肪-1.6
（６／１９）
おい、体重いい加減にしろｗ
しかし、減らんなー・・・・地道にね、地道に・・・
見た目もまったくかわらない悲しさｗ
地道地道・・・・
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充実してるのは素晴らしいんだけどさ
仕事はいると時間足りないよこれｗｗ
朝に全部やっつけるっていう方法もちょっと考えようかな・・・・
ぶっ倒れるかな・・・ｗ
まだ模索は続きそうです。
夜はゆっくりしたいｗ
そしてダイエット頑張ってる３人！頑張ろうｗ
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