言い訳になりますが、ストレスです。
こちらに引っ越してきて、息子は生まれて1ヶ月、知り合いいない、とにかく寝ない子、ハニーはクライアント回りと研修で出張続き、週末はハニーだけNJに戻りコンドの貸し出しの準備
これを3ヶ月ほどやりまして....
私のストレス解消は？？
食べること！
とにかく手のかかる息子のため、食事の準備もままならない
ハニーが留守の時は、お惣菜買ったり、テイクアウトしたり、菓子パンで朝、昼まで過ごしたり
間食もすごいしてました
つい最近まで息子を送り出して、ジム行って、帰ってきて、ランチ食べて、そのままおやつに大福とかシュークリームとか。
クッキーとかなんて一袋一気に食べてました
お腹いっぱいなのに、食べとく！みたいな
夜は夜で、息子を寝かしつけたら
私の自由時間！！
ドラマ見ながら、フルーツならオッケー！
と自分に言い聞かせて、グレープ1パウンドとか、ピーチ2個とか平気で食べてました
体に良くても量と時間を考えましょうですね
お夕飯は大皿に盛って、お腹が一杯になるまで食べる方式！順番も考えずに、品数も少なめ
ただし、お米は少なかったです。
ここだけは罪悪感で、お米少なめだったのかな？
ただ、パスタとかになると
山盛り食べてましたわー
外食しても、残すのが勿体無いので.....あまり？？というお味のものでも食べてました
なんだったら息子が残したフレンチフライも！
料理が好きだったのもありますが、お菓子も結構作って、あげる人もいないので家族内で消費してました
そんなこんなで息子が2歳になって、プリに行くようになったり、少しは友達もできたりして
あれ？服が入らない.....
息子が3歳になって、これはまずい！
日本の親戚からも痩せなさいコールがすごくて...
帰ってきて体重測ったら(今まではずーっとバスルームにあったのに、測ろうとしなかった)
今までに見たことも考えた事も無かった数字でした！
妊娠中はあったけど.....
これはまずい！ハニーもお腹がやばい！と思っていたので食事改善、糖質制限ダイエットを始めました
息子はそのまま、私たち夫婦だけ糖質制限
ま、ハニーは出てくるものを食べるだけなので、まさかダイエット食になったとは思ってないと思います。
品数も増えてラッキー！ぐらいにしか思ってないかも
それにしても品数必要なので、作り置きみたいにしてローテーション組まないと、毎回作るには量が少な過ぎて時間が勿体無いわー
まだまだ始めたばかりで、買い物中にも目移りしてお菓子買いたい！果物買いたい！衝動にかられますが、無ければ食べないんだから家には入れない！(あ、息子の分は買います毎食後に果物食べるんで)方式で明日も頑張ります！
