10月スタート♪

さぁ、10月のスタート。

暑かった夏も終わり、だんだんと木々の色も変化してきました🍁

秋はどことなく寂しくて…

だけど、あったかい太陽の光に包まれる感じが好きです❤

食べ物も美味しいし。

体のことも不安はもちろん常にあるけれど、負よりも陽。

気持ちがきっといいドーパミンをどんどん出して増やしてくれる😊

悲しむより笑う😄

うちにいるより外に出る。

ためこまない。

前を向く。

いいことがあると信じる。

まずは太陽の光を浴びて体の中から深呼吸😮

新しい月。

今日からまた頑張ろう💪