むきむき

あづいよーーー

あづいよーーー

新しいウェアでピラティス行ったらテンション上がっていつもより仕上がりました＼(＾o＾)／

派手かわ〜

ピラティス、やればやるほど身体の使い方わかってくるから

今1年半くらい経ってめちゃくちゃきいてることを実感！！！

インナーの筋トレは地味だけど

必要な筋肉がつくから、肩こり腰痛マジで楽になってきたなーーー

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