心の安定

今の私に必要なもの


リラックスすること


なのに
身体も脳も緊張状態から開放されず
困った


呼吸さえ 苦しい



薬も飲んだ


アロマの香りも漂わせて


ホットミルクも飲んで

軽い体操もしてみた



眠れない


d(-_-)