今日は本年最後のヨガへ。
と言ってもマタニティーヨガです。
インストラクターは3歳と７ヶ月のお子さんが居て育児休業中で
現在はホリデーシーズンのみ臨時インストラクターとして教えてるとか。
スレンダーなＢＯＤＹからはとても２児の母には見えませんでしたが
やはりYOGAのおかげかしら？
レッスン内容は呼吸とストレッチを中心に出産・育児への心構えや母乳のコツなど
母親学級も兼ねてる感じでした。
来てたのは１８－３４週の妊婦さんたちで
ほとんどが３０週過ぎの後期の方たちでした。
私も安定期で体調も落ち着いてるのでそろそろ真剣にヨガやウォーキングに
励まなくちゃと思います。
今日はこれから香港のシンガー、Sammy Cheung（サミー・ジョン）のコンサートです。
ダーが友人からただ券をGETしたので行って参ります。
ダーはこんな感じで業界の友人からよくコンサートやプレミアムShowのチケットをもらってきます。
サミーは日本の歌もカバーしてるし歌唱力もある歌手なので
広東語がわからない私でも多分、楽しめると思います。
２００９年も今日で最後、こんな私的ブログを読んでくださった皆様、
本当にありがとうございました。
来年も気負わず続けていきたいと思いますのでどうぞよろしくお願いします。
皆様にとって２０１０年が幸多き素敵な年となりますことを香港よりお祈りしております。