心の安定を保つ方法

優しい言葉よりも心ない言葉の方が

胸の奥にぐさりと刺さって

いつまでも抜けないように

 

いいニュースよりも悪いニュースの方が

強く印象に残るものなのよね


だからね

メンタル落ちてるときは
 

ニュースもSNSも見ないこと

余計暗い気持ちになるだけだから

そういうときは

自分が心地いいと思うものだけ摂取して

心の安定を自分で保ってね

By めいリろん