ご無沙汰しております♡
ヘアメイクコンサルタントのめいかです。
かなり久しぶりの更新になってしまいました！💦
パワー充電してきたのでまた少しずつ更新していきたいと思います💪
最近急にスイッチが入り(たまにある)食生活を見直しています！🥝🍅🍆🥦🥑
StayHome中に朝ヨガやラジオ体操を始めたり🧘♀️
落ち着いて料理をする時間が増えました👩🌾
するとずっと抱えていた微妙な不調(肩こり・背中の痛み・肌荒れ・やる気がでないなど)が改善されて行くのを感じ
気持ちも穏やか😊前向きに居られ、自分がこれからどういう生活を送りたいかを考えるキッカケになりました✨
そこから食生活についての本を色々読み出し📖。。
そして私の中で芽生えた想いは
一時的なダイエットなどを目的にするのではなく(我慢や辛いことは続かないけどワクワクすることならやれる性格を活かす作戦👸)
長い人生をずっと心地よい自分で過ごしたいから！
［ 健康で身も心も軽やかに美しく生きる私💖］
に自分で自分を導いてあげるミッションに取り組もう！💕🌈(大げさ)と言うことに落ち着きました。👏🏻
食生活についてもメイクについても同じことが言えるのですが
色々な健康法(美容法)がある中でなにがいいのが、なにが自分に合うのかわからないという声をよく耳にします。
私の考えはとてもシンプルで
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
自分に本当に必要なもの
(＝自分にとって心地よいもの) を
自分で選べるだけの知識と感覚と勇気を持つこと。
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
これが大切だと思っています。
人は関係ない♡
これからは投稿テーマに私なりの食やライフスタイルへの考え方も登場すると思います🌱
最新情報をお伝えするわけではないのですが
私はこういう風に自分と向き合ってるよって言うことが
誰かのふーん♡になったら嬉しく想います👸
最後まで読んでくださりありがとうございます❣️