トレーニング★

今日は久しぶりに、トレーナーのツッチーと筋力トレーニングをしました。

最近忙しくて出来てなかったから、やっぱりすぐ筋肉って衰えちゃうな

継続しなきゃね

今から稽古。

残り少ない稽古、楽しんできます