昨日は、S/PARK(資生堂) スタジオで、レッスンでした！
横浜駅や、みなとみらい近くのスタジオです。
いつも、オンラインで参加してくださってるお客さまが、会いに来てくださり、
とっーても嬉しかったです！！
最近、スタジオレッスンの後に
よく聞かれる質問があるのでお答えします
Q、 Ai先生のヨガは何の種類のヨガなのですか？
A、今まで「この人だ！」と思った先生から色んな種類のヨガを学ばせて頂きました。
「この先生のレッスンやばい！」と情熱が湧き上がる先生から学んでいます。
誘導の仕方でピピピと感じます。
時には、自ら「指導者養成講座をお手伝いするので、開いてください！」と自分で申し出て開いていただいた時もあります。
クリパルヨガの優秀な先生であり、
マインドフルネスを日本のヨガ界で1番に取り入れられていたであろう。
松村憲先生の、
マインドフルネス瞑想とヨガ指導者養成講座がそうです。
その時に、手を上げた方と一緒に、チラシを作ったり、裏方を担当しました。
憲先生から養成講座を学びたい！
が為に！笑！
(どんだけパッションあるんだろう（笑）私。)
クリパルヨガは、大好きなヨガの種類です。
とても体の知性を大切にする
ヨガだと私は感じています。リスペクト！
話がずれましたが…。
私が教えて頂いた先生には、
有名な師もいれば、
有名になることを選ばなかった
優秀な師も沢山いらっしゃいます。
みなさん、それぞれのご自身の役割を全うされている素晴らしい師です。
私のお伝えしているヨガは
・マインドフルネス
・陰ヨガ
・陰陽ヨガ
・リストラティブヨガ
・ムーンサイクルヨガ
がベースになっていると思います。
他にも、好きなヨガのエッセンスを組み合わせて
日々、色んな先生から学んでいます。