名古屋へ行ってきました①

土曜日は名古屋へ。

家族とではなく、お友だちと。

朝ごはん、起きたら出来てた

ダンナ作

お父さんのコンソメスープ

久しぶりに食べたい♡

と言う次女の言葉のおかげ

チャーハンを丸くするのは

彼のこだわり。

見た瞬間、うわぁ✨ってなる

子供たちの笑顔が見たいんだろうなぁ

やさしいなぁ

まだ子どものスイミングの時間じゃないのに

お出かけ準備をし出すダンナ。

どこいくの？

と聞くと、

ガソリン入れてくる

と言うので、

自分で出がけに入れるからいいよ～

と言うと、

空気圧見てくるわ( 高速走るから)

って。

やさしい～♡♡♡

名古屋に向けて出発して

しばらくしたら、

ガム買って

車の横のポケットに

入れておいたから、

食べてくれていいよ

というLINEが。

ほんとにやさしいな～

としみじみしてしまって、

ほろっと泣いてしまいそうでした。

友だちとの待ち合わせ前でよかった～

その②へ続く

体軸Dojo(2016/2/25)

少し前のことになりますが、体軸Dojoのことを。

最近、Facebookのお友達とリアルに会うと

体軸興味ある～！行ってみたい！！

と言われることが多い(*^o^*)

ので、備忘録も兼ねて残しておこうと思った次第です。

最初に、

意識することで体がどれだけ変わるか

の実験。

何も考えずペアになった人を横から押します。

もちろん押された人は動きます。

次に押される人は下腹あたりを

手で触って立ちます。

同じように横から押します。

全然違う！！！

んです。ほんとに。

押す人の方が多分違いを実感できるはず！

これはびっくりしました～。

そして、今回も軸を通す前と通した後

姿勢をチェック

姿勢が変わるのはもちろんだけど、

自分の姿勢の癖もわかるな～。

気をつけるポイントが前回よりわかった気がしました。

あと印象に残ったのは、先生の

日常生活で足の指をさわることありますか？

というひとこと。

体軸Dojoに行くまでは、全く触ってなかったですね(￣▽￣)

足は体の中で唯一地面と接するところなので、

固まりやすいんだそうです。

なのでゆるめることが大事。

確かに足の指をゆるめるとすごく気持ちがいいんです

右と左の動きやすさの違いとか

日によって動きやすさが違うとか

最近少しわかるようになってきました

Dojoでは毎回比べるのですが、片方の足だけゆるめた後

色が全然違うんです

ダンナには、

言われたらわかるかな、、、

って言われたけど(￣＾￣)

でも、色の違いよりむくみ方が違うぞ！って

わたしが気づいていなかったことを

教えてくれたからよしとします

そんな感じで、自分の体とゆっくり向き合う時間。

ココロと体はつながっている！と実感できる時間。

やっぱり毎回楽しい体軸Dojoでした。

初めましてと麹料理

ブログ始めてみました

表現が素敵

文章がわかりやすい

という褒め言葉を真に受けて！(笑)

ゆるゆるとおつきあい頂けるとうれしいです

昨日作った念願の甘酒マヨネーズ

 

昨日1日で、早々になくなってしまったので、

この子は2代目(￣▽￣)

昨日は、

こんなのとか

こんなのとか作ってました

今日は、ピンとひらめいたので、

玉ねぎの上にのせて

さらにのせて(￣▽￣)

塗り塗りして

出来あがり！！！

いいにおいがしてきたら、

ふらっとやってきた娘が

最近、お料理が美味しいから、とまらないんやって～ 

あ～幸せ

となんだかめちゃくちゃうれしいことを

さらっと言って、つまみ食い。

お料理がますます楽しくなりそう

ありがとうだわ～

先日の講座で頂いた醤油麹のドレッシングが美味しすぎたので～

なんとな～くで作ってみた！

これまた美味しく出来た♡

 明日は醤油麹の炊き込みご飯にしようっと

美味しくなぁれ！

麹生活楽しい～(*≧ｍ≦*)