腰痛をものともせずに今年の山歩きをはじめる年末にギックリ腰発症。自転車の乗り過ぎかもしれないがそもそもポジションチェックなんてしてないからその影響かも。というわけで腰の調子がまあまあになってきたところで軽めの日帰り山行。山行記録: 奥多摩 大岳山2023山はじめ2023年01月08日(日帰り) 奥多摩・高尾, ハイキング / mayflyの山行記録www.yamareco.com