今月の頭から来期のとレーニンを開始すると決めていましたが、
早くも計画の見直しが必要となりました。
この１０月～１１月に走りに行くと、必ず途中から右膝の裏が痛くなり、
翌々日ぐらいまで痛みが続く状態になってます。
そのため、平日のトレーニングはほぼお休みして週末までに痛みを
沈静化させる生活をしています。
たぶん、ポジションをいじったからだと思いましたが、
新たに購入したMTBや、通勤で使用しているクロスバイクでも痛みが
でることから、ポジションが原因ではなさそうです。
右足に頼りがちなペダリングをしている自覚はあるので、ちょっと
ペダリングを見直してみます。
なので、トレーニング的なことは年明けから開始できるように、
年内はペダリング改善とおたのしみライドに徹することにします。
決して、マウンテンバイクが楽しいからトレーニングしたくなくなった
訳ではありませんよ。。たぶん( ´∀｀ )
ちなみに、私のMTBはMERIDA BIG.NINE LIMITEDです。
29erでアルミフレームです。