こんにちは
新友と話していて
思ったこと・・・
フェーズが変わって
第三の人生を
歩もうとしている。
絵を描いてきたのだけど
絵に対する情熱が
なくなってしまった。
描きたいものが無い
。。。。。。
これからは
彼のため、
自分のために
(あまりお金をかけず)
体によい食事を作ること。
彼のご両親の
お世話をすること。
＊ ＊ ＊
来世の夢
・・・って
ずっと思ってることですが
藤川徳美先生みたいに
栄養学を取り入れた
精神科の先生に
なること
就労へ通う前に
少し栄養学や
腸活の本を読んでいました。
精神疾患を治すには
食事、栄養が大事です。
学びが頓挫してたから
再挑戦しようと思います。
。。。。。。
彼のために
バランスの良い食事を作り
末長く
いたわり合うこと
これからの私の生き方です。
あ、でもその前に
母のコロナ後遺症が
どうなるか・・・
呼吸が苦しいみたいです。
治らなければ
新潟にも行けないし・・・
カツオの竜田揚げ
魚料理始めました🐟
体によい『こめ油』
すくない量で揚げ焼きに。
スーパーのお惣菜は
油が汚れてるので
コロッケとか買って食べると
すぐに血糖値が高くなります。
次の日
体重が増えてるし💦
＊ ＊ ＊
ビタミンB12
赤血球を作る
『貧血の改善』
カツオお刺身
3切れでよいとか・・・
#ハートアクション
Xでハートの投稿すると
途上国の子ども達に
はしか等の
ワクチンが贈られます。
がんばります
転換期にいる私・・・
なんだか取り留めがなく
ごめんなさい。
お読みくださり
ありがとうございます
