こんにちは、mayさんです♪
お越しくださり
ありがとうございます
私は何をしていても
最後は腸活に
たどり着きます。
ブロ友さんの記事で読んだり、
Ｘのフォロワーさんが
ネガティブで悩んでいたので
腸内フローラの話をしたら
喜んでくださり
実践してみますと
仰っていました。
『脳腸相関』という言葉もあり
脳は腸に
腸は脳に
影響しあってるそうです。
幸せホルモンである
セロトニンや
ドーパミンの素を作るのは
腸内細菌の役目。
腸から脳に
届けられます。
腸が元気だと
人は幸福感を感じられる
そうです。
腸内フローラ健康法
藤田紘一郎
これ2016年の発行
メルカリで中古を買いました。
脳はバカ、腸はかしこい
これも藤田先生
今だったら
アウトな書き方を
されています💦
明るいお人柄と
ユーモアも交えて
面白かったです。
腸は原始的な
臓器なので
性の話しや
ウンチの話も出てきますが
真実が書かれているので
私は
下品だとは
思いませんでした。
専門的で
むずかしいお話も
ありましたが…
私の腸内細菌に
あうやつです(^-^)ゞ
フジッコの
カスピ海ヨーグルト
甘みが
少しほしいので
アヲハタの
砂糖なし
オレンジジャム🍊
こちら
セール時に
2、３個買います。
おいしいですよ
はるねこ
昨日
猫の日だったので
過去作品です
お胸がチラリ(〃ω〃)
富士山の日
2023年8月
朝5時ころ
お読み下さり
ありがとうございます