明後日は検診ですが、体重はどんどん増えていってるようで先生のお叱りが怖い...
で、今日もプールに行ってたのですがそこで引っ越し前のご近所さんに遭遇。
実は彼女、一人目17kg、２人目20kgの体重増加だったそうで（今はとってもスレンダー）
「全然大丈夫よ～」と笑い飛ばされましたが何せ彼女は海外出産...体重計にものらなくていいと言われていたらしい。
ニセコなので周りには海外出産した友達が結構いるのですが皆さん15kg増加なんてあたりまえ...20kgぐらいまでならよく耳にします。
そんな話ばかり聞くと気が緩んでしまいそうになりますが、しかし
悲しいかなここは日本...なので体重管理頑張ります... (...チッ
）
今日の妊婦ごはん ★朝
ミューズリー＋豆乳＋ヨーグルト＋バナナ
うちのミューズリーはコレ 豆乳でしばらくふやかしてからヨーグルトで頂きます
★昼
コンビニおにぎり2個
★おやつ
いちご
★夜
お好み焼き
ほうれん草のおひたし
美味しそうな乾燥桜えびが手に入ったのでたっぷり入れて作りました カルシウム満載
しかし今日の昼ごはんのコンビニおにぎり。
妊娠してからファーストフードやコンビニフードを食べてなかったのですが、久しぶりにコンビおにぎりを食べて愕然!! 美味しくないっ!? てかなんか変な味がする....?
学生時代の友達が広島の無人島で米だけ持って行ってあとは自給自足の生活（その辺に生えている草を食べ、魚を釣って食料にしていた）を1週間続けた後帰ってきてはじめて缶ジュースを飲んだ時にすごくケミカルな味がした...という話を思い出した...。
いつもは当たり前に食べていたので気がつかなかったけど結構いろんなもん入ってるんかなー...とちょっと怖くなりました。なるべく手作りですな。
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