今日も朝から起きれる程つわりが楽に
ただ、体重は増えてないのにお腹がポッコリしてきました...まだ早いよねえ..ガスか贅肉かなあ..
★朝
ヨーグルト＋フルーツ（リンゴ、バナナ）
★昼
ブロッコリーのタラモサラダ
しらす入りキュウリとわかめの酢の物
トマト
具沢山みそ汁（高野豆腐、わかめ、人参、大根、エノキ）
玄米
（ごはんが逆でした..
）★おやつ
素焼きアーモンド
★夜
ひじきと枝豆の豆腐ハンバーグ＋エリンギ
ブロッコリーのタラモサラダ（引き続き）
白花豆
具沢山みそ汁（引き続き）
玄米
おなかいっぱ～い
