始めは「あれ？なんか味がおかしい？」ぐらいで二日酔いの気分の悪さが数日続いた後、まるっきり味覚が変わってしまい、ほとんど食べれるものがなくなってしまいました。水も気持ち悪く、リンゴジュースに炭酸水を混ぜたものがかろうじて少し飲めましたね。カップラーメン、アイス、そうめん、菓子パンとかしかだめだったな。(*_*)
「つわりの時は栄養は気にせず食べれるものだけを」といわれてましたが実際にそんな感じでした。先週くらいからやっと体に良さそうなものが入ってくるようになりました。
（とはいってもかなり限られる）そこで数日ハマったのが...常夜鍋！
作り方はいろいろあるそうですがうちはほうれん草と豚肉を昆布だし＋酒＋塩の鍋に入れるシンプルなお鍋。毎日でも食べたいから”常夜鍋”というそうです。これに私は豆腐ときのこを入れて、おろしポン酢＋小ねぎ＋七味で頂きます。ポン酢の酸味がさっぱりとしてつわりで気持ち悪くても入っていきました。妊婦に必要な鉄分、ビタミン、タンパク質、カリウム、食物繊維がとれるとってもお手軽鍋でした
